为了帮助学生掌握青春期身心发展的特点，客观地认识自我，学会合理处理人际关系，树立正确的人生观、价值观，2023年5月22日，天城中学在信言堂为高一、高二学生举办了青少年心理健康知识讲座。

本次讲座由桐城市卫健委和天城中学政教处组织，安徽省荣军康复医院精神科医师朱婷老师主讲。

朱老师以动画片的形式向学生们展现出每个人的内心都隐藏着属于自己的秘密与幽暗，我们应该正视、接纳它，学会接受自己，正确的认识这个世界。

朱老师从生理和心理视角解释青春期的学生所具有的独特性，生理上脑子发育不成熟，心理上自我意识的飞跃。并且着重介绍了青春期学生的一些重要特征，从过渡、发展、负重、反抗、变化五个时期来讨论。

朱老师指出，青春期学生较为常见的心理问题包括以下几个，依赖心理、自负心理、自私狭隘心理、自卑心理。在此基础上提出了培养良好心理健康的方法：

一是培养开朗的性格，树立明确的目标；

二是积极的适应和改善现实的环境，做命运的主人；

三是保持人格的完整和健康，致力于解决问题。

朱老师以视频的方式向学生们展现青春期自信的小窍门，帮助学生们建立自信心。

最后，朱老师还强调心理健康的重视需要全社会的共同努力，父母和老师要时刻关注学生心理状态。

让我们共同守护青少年的心理健康，愿每个孩子都能被看见、被理解、被关爱、健康成长！

心存希冀，目有繁星；追光而遇，沐光而行。相信通过本次讲座，同学们能从不同的角度看问题，管理自己的情绪，树立阳光心态，积极应对未来生活，在成长的道路上成为更加坚韧的自己！

文稿：叶媛媛

图片：汪小恩

编辑：汪克庆

审核：潘晓胜