养成良好的学习和行为习惯

102班 舒想

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是102班的舒想，今天我演讲的主题是：“养成良好的学习和行为习惯。”

有人说，青少年的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。

我们要想在平时的学习过程中养成良好的学习习惯，我觉得应做到以下几点：

一、做到独立思考

没有独立思想的人注定只能随波逐流，是终究会被时间的洪流淹没，而拥有独立人格的人，才能承担起责任，才能搞好自己的学习，才能经历大风大雨而不屈服。记得有一位哲人说过这样的话：”人是一颗会思想的芦苇“人与其他动物最大的区别就是会独立思考，有思想，所以我们应当好好利用这一点，学会独立思想才能养成良好的学习习惯。

二、学会自我控制

人的行为，很大程度上受情景因素的影响，成为影响学习的不良习惯。比如，已经认识到玩游戏的危害，不想再上网了，就要努力克制自己，远离手机，充实学习。用对自己、对集体、对家庭高度负责的责任心时时暗示自己，端正学习态度，用控制自己的活动时间和活动空间来约束自己的行为，努力改正影响学习的不良习惯。

三、严格自我监督

要严格监督自己。比如，发现上课时走神了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，就要立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了，习惯也就养成了。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你再也不必刻意约束自己，而是顺其自然，习惯也就成了自然

另外，在平时的生活中我们还要培养良好的行为习惯。

良好的行为习惯对于我们每位同学都至关重要！只有每位同学都自觉遵规守纪， 我们的校园才能井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，在进出校门时能特别有礼貌，平时不随意践踏草坪，去食堂吃饭能自觉排队、文明用餐等等大家在遵规守纪、严格自律中就会体会到良好秩序带给我们的真正自由。

养成良好的学习和行为习惯是我们每个人都应该做到的，也是我们每个学生所追求的，这需要他人的提醒，包括朋友善意的提醒，老师严厉的教育，同学友爱的帮助，陌生人对你不良习惯的纠正，虽然这些都是小事，不足挂齿，但要养成良好的学习习惯必须从小事做起，从生活中的点点滴滴做起。

我的演讲到此完毕，谢谢大家！

2022.11.28