208班  郑海龙

敬爱的老师,亲爱的同学们:

早上好!今天我演讲的题目是:珍爱生命，远离烟草。

相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人。为此,1987年11月，联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.

在现实生活中，中学生吸烟作为一个触目惊心的社会问题，备受人们的关注。在学校的角落里，在路边的小店里，总有那么几个年轻人在吞云吐雾。这些中学生为什么沉迷于吸烟呢？

一、对吸烟危害认识不足。医学研究发现，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁可毒死一头牛。可以说每吸一口烟，都是在燃烧自己的生命。心理学家调查发现，长期吸烟影响人的注意力的稳定性，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确。长期吸烟可降低人的听觉敏感性，使人过早耳聪，也伤害人的视觉，使人视力下降，看不清东西。

二、受周围人的影响。很多中学生是因为在家长、朋友的带动下而吸烟的。带动者觉得吸烟没多大危害，反而辩解吸烟也有好处。

三、模仿心理在作祟。中学生模仿心理强。在影视剧中，有些角色尤其是正面人物在思考问题时往往都在吸着烟。这可能会让一部分中学生产生一种错觉，将吸烟当作英雄气概的物化，正如钻石被视为女性美丽的物化，最终导致他们迷上了吸烟。

四、社交绑架。“烟酒不分家”，“烟酒铺路”的心理影响着中学生，使他们认为现在吸烟是为将来进入社会作准备。

五、减压方式有误。中学生自我意识强，又处于叛逆时期。面对繁重的学业与激烈的竞争，复杂的人际关系，心理压力和委屈无处宣泄，把吸烟当作一种消愁解忧的手段。

正是以上种种原因导致相当一部分中学生沉迷于吸烟，深受其害而不自知。那我们该如何战胜香烟的诱惑呢？

我们应该正确把握好奇心。我们对没有体验过的东西，总有一种跃跃欲试的心理。但是，一定要明辨是非。面对香烟，一定要态度鲜明，不要以好奇为由去尝试，要自觉抵制不良诱惑。正确对待挫折和困难。面对考试成绩不如意，和朋友吵架，家庭生活遇到困难等情况，可以试着与父母、老师、同伴沟通，或者自己听听音乐，参加自己喜欢的体育活动等。绝对不要用香烟麻痹自己，逃避现实。请相信，所有的挫折和困难都是暂时的。不涉足中学生不宜进入的场所，如歌厅、舞厅、酒吧、游戏厅等娱乐场所。因为这些地方容易让我们沾染上吸烟、喝酒等不良习惯，我们应远离这些低级趣味的人和事，对自己的成长负责。

没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草戕害生命就会更加绚烂！让我们珍爱生命，远离烟草。

我的演讲完毕。谢谢大家！